Vivimos en un mundo superficial donde cada vez prima más lo que se ve, la salud física, la alimentación, el deporte, etc. Pero ¿qué ocurre con lo que sucede en nuestro interior? La salud mental no se ve, pasa desapercibida y queda habitualmente relegada a un segundo plano. Olvidamos así que es la base de nuestro bienestar, y que cuando existe un desequilibrio en algún aspecto de ella el resto de las facetas de nuestra vida se tambalean.

Nuestro objetivo es acompañarte y ayudarte a que le des a esa parte de tu salud el lugar que se merece. A que encuentres la forma de escucharte y validar tus emociones, para que te conozcas, te quieras y te cuides.

Sabemos que pedir ayuda no siempre es fácil, por eso ya solo por estar aquí estás siendo muy valiente.